Gode vennskap, bedre selvfølelse …

Når man begynner å føle seg rolig og avslappet og mer fornøyd med seg selv, er det lettere å forholde seg til omgivelsene på en positiv måte. Vennskapene blir dypere og bedre. Psykologisk forskning viser at Transcendental Meditasjonen reduserer negative trekk som depresjon, angst og sinne. Man blir mer emosjonelt balansert og ikke minst: Selvfølelsen øker! Over tid vokser selvsikkerhet og et bedre selvbilde fram. Du kan begynne å oppleve mer positiv samhandling med andre!

“Jeg var veldig sårbar og usikker på meg selv før jeg lærte Transcendental Meditasjon! Nå kjenner jeg at selvfølelsen vokser og det er mye lettere å omgåes mine medmennesker.

Jeg føler jeg forstår meg selv bedre, og da føler jeg også at jeg forstår andre bedre!”