KURS I MEDITASJON
FÅ MER UT AV LIVET MED MEDITASJON!
VI TILBYRNÅ DELER AV GRUNNKURSET PÅ NETTET
DU KAN FÅ INDIVIDUELL OPPLÆRING OG OPPFØLGING ETTER AVTALE
MODULENE I GRUNNKURSET
Deilig å finne dyp hvile
og få overskuddet
og gleden tilbake
Dette er en uhyre enkel og lett meditasjon å gjøre. Bare 20 minutter 2 ganger daglig, og du vil føle at stressen renner av deg. Kom i gang og få fornyet energi og livsglede inn i hverdagen din.
MODUL I
GRATIS 7-trinns INTRO
Du kan enkelt bestille en GRATIS 7-trinns INTRO Dette inspirerende nettbaserte kurset gir deg alt fra A til Å som du trenger å vite om teknikken før du begynner på selve kurset. Det er uforpliktende og det kan hjelpe deg til å ta en bestemmelse for om du vil lære metoden!
MODUL II A
OBLIGATORISK forberedelse
Kom enkelt i gang med den første obligatoriske, forberedende delen av grunnkurset! Her får du 2-3 timer undervisning og samtale som gir deg det fulle bildet, og gjør deg klar til å lære teknikken! Gi oss et ord her, og vi tar kontakt med deg så snart vi har anledning!
Kurspriser
- MODUL II A grunnkurs: Kr. 990,-
- MODUL II B grunnkurs: Kr. 9.900,-
- Heltidsstudenter: Kr. 5400,-
- Vi tilbyr betalingsavtaler!
- Dersom spesielle hensyn tilsier det kan vi innvilge rabatter.
MODUL II B
grunnkurset i Transcendental Meditasjon
MODUL II B er selve grunnkurset i Transcendental Meditasjon. Kurset går over ca. 20 timer. Du får personlig instruksjon i teknikken og nær oppfølging over flere påfølgende dager. Det pedagogiske opplegget er unikt og individuelt tilpasset til din situasjon. Ta direkte kontakt for flere detaljer her!
LIVET ER TIL FOR Å NYTES …
TA GREP
Oppfriskningskurs
Trenger du å friske opp meditasjonen din?
Kanskje du har kommet ut av meditasjonen? Kanskje du føler at du ikke riktig får det til å fungere? Du får ikke de resultatene du ønsker deg? Eller har du falt HELT fra og ønsker å ta det opp igjen? Uansett hva som er din situasjon så kan et oppfriskningskurs være tingen for DEG! Vi går nøye gjennom alle aspektene av meditasjonen over noen dager. Du vil føle at du får en skikkelig innsprøytning av fornyet optimisme og energi. Mange sier det er som å begynne på nytt! Det vil hjelpe deg å være regelmessig — og da vil du garantert få uttelling.
Ta direkte kontakt med oss dersom du tror dette kan være noe for deg! Vi er her for å hjelpe deg!
Hvis ikke datoer er publisert, kan du ta direkte kontakt med oss og vi avtaler et opplegg for deg!
Vanligvis går et oppfriskningskurs over 3 ganger av ca. 2-3 timer pr. gang. Kurset inkluderer i tillegg en ekstra sjekk av mantra og en personlig veiledning. I gruppe på minimum 3 personer er prisen NOK 1950,- Dersom du tar kurset individuelt er veiledende pris NOK 4900,-
Dersom det er MEGET lenge siden du lærte det og du har glemt teknikken anbefaler vi å ta kurset på nytt!
Videregående meditasjonsteknikker
Trenger du litt ekstra piff og gjødsel i meditasjonsutøvelsen din? Nå tilbyr vi deg som har lært Transcendental Meditasjon noen effektive videregående teknikker!
En videregående teknikk virker som en ekstra innsprøytning av energi og dybde i meditasjonen din. Du fortsetter å meditere som vanlig — selve utøvelsen er den samme i prinsippet — men du får noe «mer» å «jobbe med»! Det er som et ekstra tillegg til det du allerede har. De fleste føler at de blir mer etablert i meditasjonen og at den får med bredde og dybde. Det finnes mange slike teknikker, så vi må alltid snakkes før du kommer i gang med en ny teknikk.
PS: Dersom du ikke er fra Bergensregionen ta kontakt, og vi kan snakkes på zoom, skype eller messenger!
Meditasjonsveiledning
Det er smart å unne seg en personlig veiledning med jevne mellomrom. Å få en personlig veiledning av din meditasjon er som å smøre maskineriet. Det kan ta fra 1 til 1 1/2 time alt ettersom hva du har på hjertet. Du får helt spesifikke personlige svar på ting som du føler deg usikker på. Vi går systematisk gjennom alle sider ved din meditasjon slik at du skal føle deg helt vel med utøvelsen. Du kan også få sjekket mantraet ditt og hvordan du bruker det. Selve veiledningsprosedyren er standardisert for å gi deg som mediterende den best mulige opplevelsen av din meditasjon. Men det betyr ikke at veiledning hos oss er «mekanisk»!
Etter veiledningen vil du føle at du har fått en ny innsprøytning av energi, og du har blitt inspirert til å være regelmessig med meditasjonen.
Formålet med å få veiledning av meditasjonen er å gi deg en «riktig» og GOD opplevelse av det å meditere. En opplevelse som gjør at du ikke bare forstår, men også erfarer direkte at det er godt å meditere! HUSK: Erfaring og forskning viser at regelmessig meditasjon gir utrolig gode resultater! Regelmessig veiledning er vel verdt investeringen slik at du føler deg støttet i din utøvelse.
Veiledende pris for en vanlig veiledning på ca. 1 1/2 time er NOK 1250.-
Ta kontakt med oss for din halvårlige sjekk av din meditasjon! Du kan også få veiledning på zoom, messenger eller skype dersom du ønsker det!