I denne bloggen finner du stoff som relaterer til meditasjon. Her kan du lese om alt fra hvordan meditasjon utvikler bevisstheten og bedrer din livskompetanse, til de vanlige utfordringene som det moderne stressede mennesket opplever — slik som uro, stress, søvnproblemer, depresjon osv.. Vi håper du finner noe som interesserer deg!
Artikkelen belyser hvordan stress aktiverer HPA aksen som forårsaker produksjon av CORTISOL, noe som i sin tur svekker frontal cortex (de fremre deler av hjernen) som bl.a. har med vurderingsevne, læring og hukommelse gjøre. Faktisk har forskning på rotter vist at stress i rottemødre ser ut til å forplante seg epigenetikk nedover i mange generasjoner.
I denne bloggen finner du ut hvordan Transcendental Meditasjon kan hjelpe deg å komme ut av arbeidsledighet gjennom å bruke meditasjonen aktivt. Forskning og erfaring viser at du vil få mer mental klarhet, mer energi og overskudd, økt konsentrasjon og mental yteevne, du vil få overskudd til å lage gode rutiner for deg selv, du vil utvikle deg sosialt og ble bedre i menneskelige relasjoner. Ikke minst vil du høyst sannsynlig få nytt mot til å ta fatt på endringsprosessen du står overfor. Dette kan gi deg en boost i forhold til din situasjon som arbeidsledig.
Stress skaper problemer i hverdagen … I denne videoen får du svar på hvordan 2 x 20 minutter Transcendental Meditasjon kan gi deg en varig løsning
Dette er en bok til å bli virkelig klok av! Her får du servert evige innsikter om livets store spørsmål. Det dreier seg om The Science of Being and
Neida — ikke utenomjordiske kjerneeksplosjoner i hjernen … Mange forbinder gammastråling med noe farlig! Derfor er det viktig å understreke med en gang at vi IKKE
I min forrige blog om hjernen så vi på hvordan Transcendental Meditasjon skaper hjernebølgekoherens, og hvordan det påvirker forholdet mellom venstre og høyre hjernehalvdel. Vi
