I denne bloggen finner du stoff som relaterer til meditasjon. Her kan du lese om alt fra hvordan meditasjon utvikler bevisstheten og bedrer din livskompetanse, til de vanlige utfordringene som det moderne stressede mennesket opplever — slik som uro, stress, søvnproblemer, depresjon osv.. Vi håper du finner noe som interesserer deg!
Har du prøvd alt? Sovepiller? Melk med honning! Kamillete! Aromaoljer? Massage? Melatonin? … Ja, da er du ikke alene! Rundt 30-40 % av befolkningen strever
Jeg klikket nettopp på ordet STRESS på Google og fikk opp 523.000.000 treff på 0,38 sekunder !!! Man regner med at de ligger ute ca.
Ikke bare krigsopplevelser som skaper posttraumatisk stress… Det ikke bare soldater som lider av denne alvorlige typen stressyndrom! Det kan også ramme deg og meg!
Kanskje! Depresjon er faktisk langt hyppigere enn folk flest tror … Rundt 150 000 nordmenn rammes årlig av denne lidelsen, og ca. 15 prosent av
