I denne bloggen finner du stoff som relaterer til meditasjon. Her kan du lese om alt fra hvordan meditasjon utvikler bevisstheten og bedrer din livskompetanse, til de vanlige utfordringene som det moderne stressede mennesket opplever — slik som uro, stress, søvnproblemer, depresjon osv.. Vi håper du finner noe som interesserer deg!
Transcendental bevissthet er den enkleste erfarbare mentale tilstand et menneske kan ha. Bevisstheten opplever seg selv på sitt absolutt mest stille nivå — det minst eksisterte nivå av bevissthet.
Den sympatiske og populære psykiateren Norman E. Rosenthal, M.D. har her levert en frisk bok som gir en hans syn på transcendens. En slentrende og lett tilgjengelig bok med en smart miks av personlige historier og kjendisintervjuer godt blandet opp med …
Du vil føle deg yngre og fornyet med Transcendental Meditasjon. Dersom en person har meditert regelmessig i 5 år vil det redusere aldring med ca. 12 år. Immunsystemet styrkes og man blir ikke så lett syk. Man reduserer…
Alle vet hvordan det er å være stresset, men ikke alle kjenner til hva det vil si å oppleve den dypeste hvilen du kan tenke deg! Stress er i dag nesten blitt et forslitt begrep! Man bruker det til å beskrive alt som er ubehagelig.
Trenger du hjelp til å få sove bedre? I denne blogserien på 4 deler får du nyttig informasjon om naturlige enkle grep du kan ta for å behandle søvnløshet.
Legestudenten Jim Bray lider av depresjon, men får hjelp av psykiateren Norman E. Rosenthal M.D. som har skrevet flere bøker om sin erfaring med meditasjon og psykiske lidelser.
Les om hvor viktig god og dyp søvn er for hjernen og ditt velvære. Forskning viser at Transcendental Meditasjon gir forbedret søvnkvalitet!
Alle vet nå at et godt immunforsvar kan hjelpe til å beskytte mot Corona. Her finner du noen råd som kan styrke immunforsvaret ditt i denne vanskelige tiden.
Forskning og folks erfaring viser at Transcendental Meditasjon hjelper mot søvnløshet. Men urter og naturlige remedier kan også hjelpe. Her får du flere gode tips for bedre søvn!
Her får du flere gode tips om hvordan behandle søvnløshet ved bruk av meditasjon i kombinasjon med en meget effektiv, urgammel pusteteknikk!
