I denne bloggen finner du stoff som relaterer til meditasjon. Her kan du lese om alt fra hvordan meditasjon utvikler bevisstheten og bedrer din livskompetanse, til de vanlige utfordringene som det moderne stressede mennesket opplever — slik som uro, stress, søvnproblemer, depresjon osv.. Vi håper du finner noe som interesserer deg!
Neida — ikke utenomjordiske kjerneeksplosjoner i hjernen … Mange forbinder gammastråling med noe farlig! Derfor er det viktig å understreke med en gang at vi IKKE
I min forrige blog om hjernen så vi på hvordan Transcendental Meditasjon skaper hjernebølgekoherens, og hvordan det påvirker forholdet mellom venstre og høyre hjernehalvdel. Vi
Hvorfor ikke gi hjernen din en kraftinnsprøytning? Når du gjør Transcendental Meditasjon skapes det orden og harmoni i hjernens elektromagnetiske aktivitet — det såkalte EEG-mønsteret. Vitenskapen
Det er køer av folk som vil lære Transcendental Meditasjon i Washington DC. En bølge av interesse for denne meditasjonsformen sprer seg over USA. I en sidegate
Har du prøvd alt? Sovepiller? Melk med honning! Kamillete! Aromaoljer? Massage? Melatonin? … Ja, da er du ikke alene! Rundt 30-40 % av befolkningen strever
Jeg klikket nettopp på ordet STRESS på Google og fikk opp 523.000.000 treff på 0,38 sekunder !!! Man regner med at de ligger ute ca.
Ja, det er sant! Den sjarmerende TV verten George Stephanopoulos står faktisk opp klokken 2:30 hver morgen fordi han vil meditere før han går på
Ikke bare krigsopplevelser som skaper posttraumatisk stress… Det ikke bare soldater som lider av denne alvorlige typen stressyndrom! Det kan også ramme deg og meg!
“Det som slo meg mest var at det var noe av det letteste jeg noen gang har lært! Jeg mener ikke den letteste formen for
Kanskje! Depresjon er faktisk langt hyppigere enn folk flest tror … Rundt 150 000 nordmenn rammes årlig av denne lidelsen, og ca. 15 prosent av
