Våre opplevelser og inntrykk på godt og vondt vever seg inn i området av hjernen der DMN er aktivt. Dette mener terapeut og forfatter Sarah Peyton, som har skrevet boken Your Resonant Self. Gjennom hele livet mottar vi inntrykk sier hun. Vi bearbeider dem og gjør dem til vår totale opplevelse av hvem og hva vi føler vi er. Mye av dette sitter bl.a. i DMN mener hun.
Negative mer traumatiske inntrykk setter seg også fast i dette området påstår terapeuten. Hun forklarer videre hvordan dette området i hjernen (DMN) trigges og blir aktivt når vi IKKE har noe utenfor oss å fokusere på. Det er de mer ubevisste og automatiserte sidene ved oss som kommer opp når vi begynner å slappe av mener hun. Dette kan være en av forklaringene på at folk ikke orker å slappe av og se på seg selv, men i istedenfor er avhengig av hele tiden å holde seg i aktivitet og finne på noe nytt å gjøre. Det er som om de instinktivt føler at de må avlede oppmerksomheten, fordi det som er ubehagelig kommer opp når de «slapper av».
Dette er meget interessante perspektiver i forhold til det å meditere og virkelig slappe av. Forskning viser at at DMN blir aktivisert under en skikkelig avslappende meditasjon! De fleste som har brukt en effektiv meditasjon i noen år har utviklet et godt forhold til sin DMN mener Sarah Peyton! Også forskning kan tyde på akkurat dette …