av Elsebeth Wedervang Powers | aug 7, 2015 |
“Kreativitet er å bruke sine ressurser på den best mulige måte i en gitt situasjon!” Tusenvis av kunstnere gjør det! Mange kunstnere verden over skryter av at Transcendental Meditasjon fører til klarere tenkning, bedre konsentrasjon og hukommelse og større kreativitet. Til og med din IQ kan forbedres gjennom regelmessig utøvelse! Her er noen kjendiser som har lært teknikken: John Lennon Steevie Wonder Oprah Winfrey Katie Perrie Deepak Chopra Marianne Williamson Sheryl Crow Luoice Hay Donovan Clint Eastwood Gretha Garbo Russel Brand Ellen deGeneres Mia Farrow Jane Fonda Merv Griffin Mick Jagger Peggy Lee Shirley MacLain Madonna Sting John Gray Her er en link til en oversikt lagt ut på Wikipedia over kjente folk som har lært Transcendental...
av Elsebeth Wedervang Powers | aug 7, 2015 |
Gode vennskap, bedre selvfølelse … Når man begynner å føle seg rolig og avslappet og mer fornøyd med seg selv, er det lettere å forholde seg til omgivelsene på en positiv måte. Vennskapene blir dypere og bedre. Psykologisk forskning viser at Transcendental Meditasjonen reduserer negative trekk som depresjon, angst og sinne. Man blir mer emosjonelt balansert og ikke minst: Selvfølelsen øker! Over tid vokser selvsikkerhet og et bedre selvbilde fram. Du kan begynne å oppleve mer positiv samhandling med andre! “Jeg var veldig sårbar og usikker på meg selv før jeg lærte Transcendental Meditasjon! Nå kjenner jeg at selvfølelsen vokser og det er mye lettere å omgåes mine medmennesker. Jeg føler jeg forstår meg selv bedre, og da føler jeg også at jeg forstår andre...
av Elsebeth Wedervang Powers | aug 7, 2015 |
Positivt på arbeid? Eller ikke … “Etter at jeg begynte med Transcendental Meditasjon har jeg blitt mye mer effektiv på jobben! Jeg ser løsningene klarere, og klarer å kommunisere det hele bedre til mine medarbeidere! Nå gleder jeg meg faktisk til å gå på jobben!” Det har vært gjort mange undersøkelser i bedrifter der en viss prosent av arbeidstakerne har lært teknikken. Der viser det seg at produktiviteten går opp og at sykefraværet går ned. Trivselen øker og samarbeid går bedre mellom kollegaer og mellom ledelse og ansatte. Dessuten har man målt nedgang i bruk av tobakk, alkohol andre stimulerende midler. Alt i alt en «win-win» situasjon for en berift å subsidiere de ansatte til å lære Transcendental...
av Elsebeth Wedervang Powers | aug 7, 2015 |
En visjon om fred … “Mange tenker at fred i verden er en “søt” drøm som aldri kan gå i oppfyllelse! Men fred er innefor rekkevidde hvis vi bruker den kunnskapen vi har!” — David Lynch Det finnes over 60 pilotprosjekter i verden som viser en målbar nedgang i negative tendenser i samfunnet når større grupper mediterer sammen. Man har gjort objektive målinger og har sett nedgang i kriminalitet, trafikkulykker, mord, selvmord, branner, innbrudd, voldtekter m.m. i områder der større grupper gjør Transcendental Meditasjon sammen. Fordi enkeltpersonene i gruppen skaper hjernebølgekoherens — orden i EEG mønsteret i hjernen — og fordi de opplever indre fred og harmoni — skapes det en stor, vibrasjonsmessig, kollektiv bølge av fred og harmoni i området der de mediterer sammen. Dette positive feltet påvirker alle andre i området, selvom de ikke mediterer. Fred er med denne kunnskapen en mulighet!...
av Elsebeth Wedervang Powers | jul 11, 2015 |
Av og til må du bare kaste deg ut i noe nytt! Hvis du aldri tør å ta noen sjanser vil du aldri oppleve noe nytt og spennende! Slik er det bare! Og livet selv er jo et sjansespill! … Hvis du ikke våger å ta sjanser i livet lider du kanskje av indre motstand eller angst for å utsette deg for noe nytt. Kanskje du føler det kan bli skummelt? Eller kanskje du spør deg selv: «Hva vil skje dersom jeg gjør dette? Hva kan jeg tape på det? … Hva kan jeg vinne?» Slike spørsmål er naturlige og viktige. Man skal ikke være hodeløs! Men det er også viktig å innføre litt mer impulsivitet og eksperimentere litt mer for å sette en spiss på tilværelsen! Kanskje du bør tillate deg selv å hive deg utpå litt utrygt farvann, og se hvor godt det kan gjøre deg! … Prøv en ny...
