av Elsebeth Wedervang Powers | jul 11, 2015 |
Av og til må du bare kaste deg ut i noe nytt! Hvis du aldri tør å ta noen sjanser vil du aldri oppleve noe nytt og spennende! Slik er det bare! Og livet selv er jo et sjansespill! … Hvis du ikke våger å ta sjanser i livet lider du kanskje av indre motstand eller angst for å utsette deg for noe nytt. Kanskje du føler det kan bli skummelt? Eller kanskje du spør deg selv: «Hva vil skje dersom jeg gjør dette? Hva kan jeg tape på det? … Hva kan jeg vinne?» Slike spørsmål er naturlige og viktige. Man skal ikke være hodeløs! Men det er også viktig å innføre litt mer impulsivitet og eksperimentere litt mer for å sette en spiss på tilværelsen! Kanskje du bør tillate deg selv å hive deg utpå litt utrygt farvann, og se hvor godt det kan gjøre deg! … Prøv en ny...
av Elsebeth Wedervang Powers | jul 11, 2015 |
Er du en av dem som tror at når du mediterer så blir du passiv og stillesittende? Da tar du grundig feil. Det er absolutt ikke tilfelle! I hvert fall ikke med Transcendental Meditasjon! Det som i realiteten skjer er at du får mer overskudd, og du får lyst til å bevege deg. Rett og slett fordi det er mer naturlig! Min kiropraktor sa en gang til meg at bevegelse er LIV! Dette er noe vi alle vet intuitivt, men likevel det var noe ved det han sa som gikk rett hjem hos meg. Jeg visste at jeg trengte å være mer fysisk aktiv. Den menneskelige kroppen er bygget for å være aktiv og i bevegelse. Kanskje du har kommet inn i en tralt med å ta bilen alle steder? Kanskje du ikke går til bussen, sykler, svømmer eller løper opp trapper? Kanskje du sitter bak en dataskjerm og beveger deg alt for lite … Kanskje du tenker at du trenger å komme i gang med daglig bevegelse? Det er ikke så mye som skal til … sånn omtrent en halv time daglig forteller moderne forskning oss. Meditasjon kan hjelpe deg med dette! Når du løser opp indre spenninger, dorskhet og trøtthet med meditasjon så kommer den gode, gamle lysten til å røre på seg tilbake. Og … sim-sala-bim — så er du i gang! Gi deg selv muligheten til å få opp energien! Unn deg et liv med glede i bevegelse og...
av Elsebeth Wedervang Powers | jul 11, 2015 |
Alle vet det står skrevet: Av de tre store: Tro, håp og kjærlighet — så er kjærligheten den største! Hmmm … den kjærligheten! Den store og den fatale! Den viktige! Den vidunderlige og den skjebnesvangre! Ja, som du vet så «fins det mang slags kjærlighet»…. Og du vet selvsagt også at «du skal elske din neste som deg selv!» Men akk — det er så vanskelig å elske andre, for ikke å snakke om seg selv, ikke sant? Faktum er at de fleste mennesker på jorden ikke har peiling på hva ubetinget, ekte kjærlighet er. De strever hardt med bare å like seg selv skikkelig. De strever med personligheten, med vanskelige oppvekstvilkår, med negativ indoktrinering, gamle tankemønstre, osv., osv.. Min erfaring er at folk flest trenger å lære å elske seg selv først. Så kommer kjærligheten til andre automatisk som et resultat av dette. Men hvordan lærer man å elske seg selv? Ja, se det! Det er 1000 dollar spørsmålet! For å begynne den prosessen trenger vi først og framst å forstå og erfare direkte hvem vi dypest sett er. Når vi forstår hvem og hva vi er fra dypet av oss selv — vil vi automatisk begynne å elske oss selv. For vi ER i essens ren kjærlighet, ren intelligens og kreativitet, ren lykke! Gjennom daglig transcendering og erfaring av kilden inni oss begynner vi gradvis å kjenne dette fredelige og kjærlige feltet som oss selv. Det er som om vi litt etter litt sprøyter inn en ny erfaring av glede over å være oss selv, og kjærlighet til oss selv. Over tid sprer denne positive gleden og selvkjærligheten seg til våre nærmeste, venner og bekjente. Vi kan ikke unngå...
av Elsebeth Wedervang Powers | jul 11, 2015 |
Kanskje noe av det DU som moderne menneske trenger mest av alt er å transcendere daglig. «Hva?» — hører jeg deg si. «Hva mener du?» … Ja, hva mener jeg egentlig? Jeg mener at du som et moderne menneske trenger å finne en indre ro og stillhet inni deg for å klare å orientere deg og overleve uten å miste deg selv totalt i alt kaoset i livet. Og for å finne fred inne i deg selv MÅ du på en eller annen måte transcendere alt tankeskvalderet! Hvis du opplever at livet er blitt et jag fra det ene til det andre — enten det er plikter eller ting du føler du må ha eller oppnå … så kanskje du har innsett at du trenger å roe ned? At du trenger en metode som kan gi deg en følelse av mening og orden! Noe som kan forankre deg i ditt eget indre selv. Når du transcenderer daglig vil det gi deg akkurat dette! En nærende og autentisk indre fred. I den tilstanden kan du føle at du er forbundet med en mer meningsfylt virkelighet som ikke bare består i å jage rundt etter det neste og det neste som må skje! Du kan, sagt med en klisjé, finne deg selv! Gi deg selv en sjanse til å finne deg selv og oppleve mer mening med livet ditt!...
av Elsebeth Wedervang Powers | jul 11, 2015 |
Å utforske er noe av selve essensen av LIV … Vi kommer inn for å oppleve, lære, vokse og utvikle oss. Min mester Maharishi Mahesh Yogi sa en gang: «Det er livets natur å vokse mot mer og mer!» Jeg vil si det så sterkt at hvis man slutter å vokse, så slutter man å leve! Å leve er bevegelse, vekst og tilstedeværelse! Det innbefatter å utforske, endre på ting, prøve ut og teste … søke noe nytt, reise til nye steder, møte nye mennesker, finn indre skatter, finne ut av en konflikt, finne indre svar osv.. — Ja, hvis man ikke fortsette å vokse på ett eller annet felt i livet, så dør man på en måte innvendig … Folk som slutter å utforske, de som slutter å undre seg og søke videre … søke nye horisonter, stivner til slutt hen i gamle vaner og klisjéer. Dette er et viktig moment når du tenker på om du skal gjøre alvor av ditt ønske om å lære meditasjon. Ikke vent for lenge! Spør og grav! Finn ut av ting! Hvis du er usikker på hvilket valg du skal gjøre, ta kontakt! Sett deg inn i stoffet! Så blir det lettere å ta en bestemmelse. Jeg har truffet på folk som har ventet i over 10 år med å bestemme seg. I slike tilfeller hører jeg ofte kommentarer som: «Jeg fatter ikke hvorfor jeg ikke har gjort dette før! Det gjør jo så utrolig godt!» Så ikke vent for lenge! Begynn å utforske prosessen i dag! Livet ditt er...
